Tout a commencé par une frustration simple et universelle.
Se réveiller fatigué. Encore. La nuque raide, les épaules lourdes, l’impression de n’avoir pas vraiment dormi malgré 8 heures au lit. Changer d’oreiller. Recommencer. Décevoir. Recommencer encore.
À un moment, on se dit que c’est normal. Que tout le monde vit comme ça. Que mal dormir fait partie de la vie.
Ce n’est pas vrai.
